La tecnica BIA è uno strumento diagnostico utilizzato per la valutazione della composizione corporea.
La misurazione avviene attraverso la resistenza del passaggio della corrente elettrica attraverso i tessuti.
Tramite questa tecnica posso conoscere la quantità di acqua corporea totale e intra/extra cellulare al fine di poter calcolare:
- massa magra
- massa grassa
- massa muscolare.
Attraverso questi dati è possibile costruire un programma di alimentazione e allenamento ancora più personalizzato e quindi più efficace.
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